Каталог статей

Кулинарные рецепты. О вкусной и полезной пище.

Что ни говори, пища, это неотъемлемая составляющая нашей жизни. От качества нашей еды многое зависит. От еды зависит наше здоровье.

Все мы обожаем вкусно перекусить. тем не менее думаем ли мы о полезности пищи? Ведь не всегда, что вкусно, то и полезно. сложно согласитесь? Такие вкусные сладости: тортики , конфеты, булочки ... А как вкусны соленья, котлетки, жареная картошечка с лучком… Вкусно , но далеко неполезно. И, питаясь таким образом , мы причиняем вред своему здоровью. Как же нам отказаться от вредных вкусностей? В наши дни очень трудно сделать выбор в сторону здоровой пищи : слишком много соблазнов. Правда существует один замечательный способ начать правильно питаться. Надо всего лишь сделать полезную еду к тому же и вкусной.

Один умный человек сказал: « Мы то, что мы едим». И это ведь действительно так. Учёные доказали, что люди, употребляющие в пищу в основном овощи, фрукты, зелень, злаки, рыбу ( то есть полезную пищу ), имеют абсолютно чистые сосуды, совершенно здоровое сердце, они безумно энергичны и имеют высокий общий уровень здоровья, не говоря уже об потрясающем внешнем виде.