Каталог статей
| Главная » Статьи » Мои статьи |
Рекомендации беременным, которые собираются в поездку.
Рекомендации беременным, которые собираются в поездку.В наши дни беременность не является поводом отказываться от отдыха, развлечений, путешествий. Поскольку любой женский форум либо женский журнал способны предоставить рекомендации и советы для таких женщин в положении, не желающих ненадолго забывать о путешествиях. Придерживаясь определенных требований, вполне возможно получать яркие эмоции даже в ходе беременности, нисколько не ограничивая себя.Организуя путешествие, следует оценить какой у вас месяц. 3-4 месяцы считаются наиболее оптимальным периодом беременности, так как живот еще не слишком велик, а токсикоз уже практически не беспокоит. Безусловно, стоит отказаться от экзотики, где применяются различные рецепты народов мира, диеты, благовонья и прочее. Лучше всего совершить поездку к Черному или Средиземному морям, где природные условия близки местным. Нужно принять во внимание и небольшую дальность полета. Попутчиком в подобной поездке обязан оказаться ответственный и надежный человек, весьма близкий вам (родители, супруг, близкие друзья). Самым надежным транспортным средством в путешествии для будущих мам является поезд. Безусловно, речь идет о нижней полке и купе. И следует запастись пищей и побольше фруктов, овощей, а еще минеральной водой и соками. Обязательны в таких путешествиях влажные салфетки и диски. Если организуете путешествие на автотранспорте, то хорошо бы запастись подушечкой для беременных. Лучшим времяпрепровождением на курорте для беременных женщин может стать купание и пешие прогулки. Стоит воздержаться от велосипедных прогулок, конного спорта и другого экстрима для будущей матери. Вредным для беременных может быть и длительное пребывание на солнце, в частности головного убора, без зонта, солнцезащитного крема. А проживание должно быть комфортным, номер удобным, отель хорошим. В путешествие следует взять только одежду свободного кроя и удобную обувь. Не следует экспериментировать на курорте с питьевой водой, используя неотфильтрованную воду, лучше не пробовать новых блюд, даже если предложена диета Малышевой для беременных. В поездке могут понадобиться как медицинская карта, так и медицинский полис. Обязательной за рубежом является медицинская страховка, ее следует сделать в страховой компании или в туристическом агентстве. При планировании путешествия будущая мама должна, первым делом, прислушаться к рекомендациям своего врача и личному организму. Вот именно данные аспекты должны оказаться основными при выборе способа приятного отдыха в путешествии или дома. Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru 1 | |
| Просмотров: 676 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
